Szejki to idealny sposób na danie szybkie w przygotowaniu, nie wymagające specjalnych zdolności kulinarnych, dostarczające niezbędne wartości odżywcze organizmowi.
Do tego przepisu potrzebne będzie:
- Jogurt naturalny 210g,
- Rukola 60g,
- Gruszka 180g,
- Banan 180g,
- Migdały 15g.
Sposób przygotowania:
- Wszystkie składniki umieść w blenderze, a następnie miksuj do uzyskania odpowiedniej konsystencji.
Czas przygotowania: 5-10 minut.
Strona losowa przedstawia bardzo fajne treści które będą użytecznie dla nikogo, byłem ostatnio na rowerze i było fajnie i jeżdziłem po autostradzie szybko i spotkałem kolegę Bartka T. i pojechaliśmy na karły 